SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ale śmim twierdzic że pracują, inaczej to prawda, ale bardzo intensywnie. jestem za tym aby w tym przypadku mięsien postrzegać jako funkcjonalną całość kiedy to ruch (forma ruchu, ćwiczenie) decyduje o tym jakie włukna pracują. dlatego jak to już wspominałem nie uważam za dobre proponowane często przez ciebie jedno ćwiczenie np. na biceps [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-26 02:02:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nathan już na plakacie, no to wiemy kto za rok będzie mr O;-) chyba jednak zwycięstwo w NYPRO dużo znaczy. wiek dogania Dexa, Morel jak zwykle cienko, tylko góra. zagadka to forma Rhodena oraz Ramiego. ktoś zaryzykuje z pierwszą piątką? wiem że mało zdjęć pozowanych było a pełno filmików w ciuchach.

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 20:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] dłużej niż rok niech poprawi parę rzeczy. Plegary i bicki i będzie mógł myśleć o obrocie tytułu bo Phil nie odpuści i w przyszłym roku zaatakuje lepszy niż w tym roku ale forma kosa. Szczerze liczyłem na winklaara ale to i tak widać sukces dla niego gość ciągle się zmienia brawo. Phil zadłużenie przegrał mam nadzieje ze 7 tytułów są jego [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 09:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    forma formą, organizm rozpi##dolony. poza tym samym clomidem się nie odblokujesz dobrze i to w 1.5 tygodnia. IMO kombinujesz jak przysłowiowy "koń pod górę", ale skoro się uparłeś to coś w ten deseń, może ktoś wpadnie i poprawi 2x150mg 5x100mg 50mg do końca. PS. nie zapomnij wpaść na forum za jakiś czas i po narzekać że nie idzie, środki wyjepki [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 10:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] maja na zawodach Pittsbourgh Pro 2019 pokazał się lekko mówiąc w kiepskiej formie. Cała sytuacja była głośno komentowana w sieci. Jednak sam Rhoden stwierdził, że kiepska forma jest spowodowana okresem poza sezonowym, w którym odpuszcza dietę i poświęca się życiu rodzinnemu. Zapewnił też na wrześniową Olympię będzie w formie i zamierza bronić [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 23:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    w 212 Elgargni zasłużenie w pełni, Lunsford może za rok zgarnie jak się odwodni porządnie, bo Kamal kończy swoją krótką, ale jakże owocną karierę, gość ma 48 lat i wznowił starty po 10 latach od zdobycia karty pro, w pro debiucie 1 lokata na AC 2018, potem 3 na Olympii 2018, a teraz Sandow 212 - jest spełniony, Flex do 212 nie wróci, więc pewnie [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 21:21:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Post
    Doping
    PRO

    Na stawy z czystym sumieniem mogę polecić preparat "Stawy i kości" fimy FORMA. Właśnie zakończyłem kuracje tym specyfikiem z uwagi na problemy ze stawem łokciowym w prawej ręce i jestem bardzo zadowolony. Myśle że skoro tak dobrze poradził sobie w leczeniu to i niegorzej da rade w profilaktyce. Cena ok. 17 zł.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 20:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża przerwa w treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/4/22/8ae57644d003431abbd94767b0d65605.jpg Rozumiem, że jest pewna obawa o to, że przy przerwie od treningów nasza forma się pogorszy, ale musisz spojrzeć na całość w sposób rozsądny. Zacznijmy od tego, że dwa tygodnie to nie jest jakaś długa przerwa treningowa i tak na prawdę jak się zastanowisz to tyle trwają wakacje, a wielu ludzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2022-04-22 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Zubron sorki, ale Krzychu chyba ma racje. W kazdym razie forma idzie w dobra strone i mam na to potwierdzenie lepsze niz tysiac wag i sto tysiecy pomiarow :)

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 21:09:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ta joha w kroplach działa konkret, tak samo jak sali z andro - tam musi byc jakas dosypka, bo apteka tak nie trzepie jak to sali ;-D Andro ma teraz tez joszke Krople? Jak tak to meh fatalna forma podania jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-05 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Co robić to tak na prawdę zależy od Twojego zaawansowania treningowego, ale nie na siłowni tylko ogólnie jak prezentuje się Twoja forma sportowa. Bo spotykałem się z osobami, które praktycznie z marszu można było wziąć na siłownie z planem treningowym bo były dużą część życia aktywne fizycznie i forma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-02-06 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z małym ciężarem po rehabilitacji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/5/22/bc4005f6a3a44429a3b694a8eb07abec.jpg Musimy zacząć od podstaw treningowych czyli progresji ciężarowej. W przypadku osoby takiej jak Ty, która już zakończyła ćwiczenia rehabilitacyjne i swobodnie może ćwiczyć to dwie hantle po 7kg to tak na prawdę nie jest ciężar dla mężczyzny. Rozumiem, że z różną formą startową się zaczyna, ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2023-05-22 13:10:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Forma spoko, szczyt miałem jakies 2-3 miechy temu, ale muszę parę aspektów że tak powiem "użyciowić" . Mam tu na myśli, że mój obecny cykl to długie redu+długie wychodzenie bo reverse diet. I ok to działa, ale to po pierwsze trochę pozory, bo niby efekty spoko, ale tak naprawdę okres na surplusie kalorycznym robi się za krótki żeby coś zbudować, [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 13:57:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Fajnie żeby wszyscy zawodnicy byli lepsi w finałach... Ale dla mnie obecnie najważniejsza jest forma jaką zaprezentują organizatorzy odnośnie JAKOŚCI TRANSMISJII. Bo rano była masakra. Niewiadomo czy warto wstawać…

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 17:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    przeciez rhoden nie zrobil postepu,tam sie on,dex,winklar,ramy,bonac od ladnych paru lat miejscami zmieniaja jak tam komu forma wyjdzie.nie mow o Colemanie bo on z 97 na 98 zrobił progres jak w juniorach robia teraz.

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 22:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] sie nad tygodniem roztrenowania. Poza tym dochodzi rower i praca i chyba muszę przemyśleć trening siłowy i trochę zmniejszyć objętość tygodniowa. No nic dobrze ze na rowerze forma rosnie. Dzisiaj udało się złapać przed zmrokiem 20km ale polowa w deszczu w sumie chociaż się nie kurzyło. /SFD/2020/5/15/cd3993dc425e4f559d6bf084a2dcd8c7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-15 03:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Dokładnie i dobrze mi z tym. Wiadomo priorytetem jest i będzie siłowania. Ale rower na chwile obecna jest na równi. Forma na rowerze rośnie bardzo szybko. Poza tym jeżdżę w fajnej grupie i cały czas zwiększamy zasięgi. W niedziele lecimy na Kampinos, w czwartek na mazury. Dzisiaj wpadla silka klatka i triceps. Po silce obiecalem siostrzencowi ze [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-05 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] Sandowa, ostatnia wygrana na Tampa Pro to był ego 29 zwycięstwo (rekord wśród prosów) na profesjonalnej scenie kulturystycznej, gość w tym roku skończy 50 lat więc teraz forma już będzie spadała - chociaż mega szacun za prawie 30 lat na scenie. Tak więc zwycięska Olympia byłaby jego 30 zwycięstwem i tak jak pisze lordknaga powrót po latach, [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 22:24:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)